Healthy EatingHealthy LifestyleTips & Ideas

5 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Kunyit adalah salah satu jenis rempah-rempah yang banyak ditemui di Indonesia bahkan banyak yang menjadikan kunyit sebagai herbal tradisional. Apa saja siy Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan?

Kunyit yang warnanya kuning tua cenderung orange ini merupakan tanaman ini banyak dipercaya orang berguna untuk ibu menyusui, ibu hamil dan sebagainya. Selain itu, manfaat lainnya bermanfaat dalam membersihkan wajah dan menghilangkan flek hitam di kulit.

Apabila anda sering mendengar manfaat kunyit namun tidak mengetahui apa saja manfaatnya, berikut ini aka kami berikan informasi mengenai 5 manfaat kunyit untuk kesehatan.

manfaat kunyit untuk kesehatan

5 Manfaat Kunyit yang Harus Anda Ketahui

Manfaat kunyit untuk kesehatan tidak terbantahkan lagi karena kunyit mengandung berbagai nutrisi sehat yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Jadi, untuk anda yang ingin memiliki tubuh sehat tidak salahnya memasukkan minuman kunyit sebagai minuman herbal sehari-hari. Inilah 5 manfaat kunyit yang harus anda ketahui.

  1. Mencegah penyakit kanker

Kandungan antioksidan yaitu kurkumin pada kunyit dalam melindungi sel-sel usus besar dari masalah radikal bebas yang dapat merusak DNA. Ada juga jenis kunyit putih yang sering dijadikan obat herbal.

Proses ini umumnya sangat bermanfaat bagi usus besar yang akan terjadi setiap tiga hari. Selain itu, kandungan kurkumin dapat bermanfaat dalam membantu tubuh untuk menghancurkan sel kanker.

2. Sebagai antioksidan

Sebagai antioksidan ini dikarenakan kunyit mengandung curcumin yang dapat menetralkan radikal bebas karena struktur kimianya.

Selain itu, kurkumin juga dapat meningkatkan aktivitas enzim antioksidan di dalam tubuh. Oleh sebab itu, curcumin dapat memberikan perlawanan atau sebagai antioksidan.

3. Meningkatkan fungsi hati

Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa efek kunyit dapat mendetoksifikai racun pada hati. Penelitian tersebut juga mengatakan bahwa proses detoksifikasi tersebut terjadi dengan baik pada tikus yang makan kunyit dibandingkan dengan yang tidak.

Selain itu para peneliti mengatakan bahwa hasil penelitian menunjukkan bahwa kunyit bermanfaat dalam meningkatkan sistem detoksifikasi selain sifat anti-oksidan.

4. Sebagai anti inflamasi

Kandungan minyak volatile dalam kunyit ini bermanfaat sebagai aktivitas anti-inflamasi yang cukup signifikan.

Minyak atsiri pada kunyit yang disebut curcumin juga sangat bermanfaat untuk tubuh. Curcumin juga tidak akan menyebaban toksisitas seperti obat-obatan kimia.

5. Mengatasi peradangan sendi kronis

Manfaat terakhir mengatakan bahwa kurkumin yang ada dalam kunyit juga dipercaya sebagai antioksidan yang cukup kuat. Sebagai antioksidan inilah kurkumin bermanfaat dalam menetralisir radikal bebas, bahan kimia yang ada dalam tubuh.

Selain itu dapat mengatasi berbagai masalah kerusakan pada sel-sel sehat dan membran sel. Salah satunya adalah masalah radang sendi dimana radikal bebas akan menyebabkan peradangan sendi yang menyakitkan dan kerusakan pada sendi.

Itulah 5 manfaat kunyit yang harus anda ketahui.. Selain kegunaan utamanya sebagai bumbu dapur. Semoga informasi ini bermanfaat dan membantu.

Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker